В ночь с 18 на 19 января в Нарьян-Маре пройдут крещенские купания

В ночь с 18 на 19 января в Нарьян-Маре пройдут крещенские купания. Купель будет расположена в традиционном месте – под мостом через Качгортинскую курью. Она откроется в 18.00 18 января и будет доступна до 03.00 19 января, и с 07.00  до 20.00 19 января. В период с 03.00  до 07.00 купания будут запрещены. Безопасность мероприятия в эти часы будут обеспечивать спасатели казённого учреждения Ненецкого автономного округа «Поисково-спасательная служба» совместно с Главным управлением МЧС России по Ненецкому автономному округу и УМВД по НАО.

Для предотвращения несчастных случаев, травм во время Крещенских купаний необходимо придерживаться некоторых правил:

Осуществлять окунание только в специально оборудованных купелях;

Любые алкогольные напитки запрещены. Также не допускается погружение в ледяную воду в состоянии алкогольного опьянения;

Ожидая своей очереди, прибегните к небольшой разминке. Прыжки, приседания, короткая пробежка поможет разогреть тело. Новичкам лучше не совершать плавательных движений. Спустившись в воду, достигните той глубины, которая вам нужна, и выходите;

Новичкам рекомендуется не погружаться в купель с головой. Оптимальное время нахождение в проруби около 1 минуты. Это позволит избежать общего переохлаждения организма, которое может привести к простудным заболеваниям или пневмонии;

При выходе воспользуйтесь помощью, так как есть риск сорваться со скользких ступеней и уйти под воду;

После купания не стойте на морозе. Разотрите себя сухим полотенцем, и наденьте теплую одежду;

Рекомендуется в качестве профилактической меры выпить горячий травяной напиток или чай.