Безопасность в крещенские купания

В последние годы традиция отпраздновать крещение в проруби привлекает все больше желающих. Перед купанием стоит оценить свои возможности и состояние здоровья. Управление рекомендует жителям и гостям Ненецкого автономного округа прежде чем принять такое отважное решение соблюдать меры предосторожности при купании.

• осуществлять окунание только в специально оборудованных купелях. Купание происходит организованно, и в случае возникновения сложностей существует возможность оказания квалифицированной помощи на месте;
• употребление алкогольных напитков запрещено. Также не допускается погружение в ледяную воду в состоянии алкогольного опьянения;
• рекомендуется брать с собой удобную, непромокаемую и не скользкую запасную обувь;
• не торопитесь, не бегите, так как можете поскользнуться и получить повреждения;
• ожидая своей очереди, сделайте небольшую разминку (прыжки, приседания помогут разогреть тело);
• если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.
• при выходе из проруби не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть больше воды и, опираясь на поручни, быстро и энергично подняться.

Перед погружением в прорубь убедитесь в отсутствии медицинских противопоказаний!