​ОСТОРОЖНО, ГОЛОЛЕД!

Внимание и осторожность – это главные принципы поведения, которых следует неукоснительно придерживаться в весенний период. Каждый год, с приходом весны, в гололед травматизм возрастает в два раза. Зачастую, падения ведут к серьезным последствиям: от легкого сотрясения мозга до открытых переломов.

Помните, что тротуары, остановки городского транспорта, ступеньки при входе в магазины, места с наклонной поверхностью,даже крыльцо собственного дома – это места, где чаще всего падают люди.Чтобы обезопасить себя, соблюдайте меры безопасности при гололеде:

• носите только удобную нескользящую обувь. Обувь с устойчивым каблуком, широкой носовой частью, толстой подошвой с четким рельефом. Можно прибегнуть к народным средствам защиты от падения на гололеде (наклеить пластырь или наждачную бумагу на подошву и т.д.);
• выходите из дома раньше, чтобы идти медленно, не спеша. Старайтесь идти, немного наклонившись вперед. Не держите руки в карманах и не обвешивайтесь сумками, чтобы при необходимости вы смогли быстро восстановить равновесие;
• проезжую часть переходите с особой бдительностью и в специально установленных для этого местах, под прямым углом и ни в коем случае не перебегайте дорогу перед приближающимся транспортным средством;
• пожилым людям в гололед не следует выходить из дому без палочки или трости с острым наконечником (можно взять обычную лыжную палку);
• всегда смотрите перед собой под ноги, наступайте на полную ступню, ноги должны быть расслаблены и слегка согнуты в коленях.

Если Вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. Не пытайтесь спасти вещи, которые несёте в руках. Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь Вам.

Соблюдение необходимых мер безопасности при гололеде сохранит Вам жизнь и здоровье!