Как не допустить опасной ошибки, купаясь в проруби на Крещение.

Крещение считается самым древним праздником в Христианстве наряду с Пасхой. Давайте посмотрим, что необходимо сделать, чтобы этот праздник прошёл безопасно.

Рекомендации людям, которые планируют участвовать в крещенских купаниях:

1) Необходимо убедиться в том, что у вас нет медицинских противопоказаний для купания в холодной воле. Запрещено купаться в состоянии алкогольного опьянения.

2) Перед погружением в холодную воду необходимо проделать лёгкие физические упражнения для разогрева тела.

3) Для передвижения во время купания необходимо использовать нескользящую и легкоснимаемую обувь.

4) Запрещается прыгать в воду с разбега и головой вперёд. Прыжок головой вперёд может привести не только к травмам, но и потере сознания из-за резкого сужения сосудов головного мозга.

5) Для неподготовленного человека погружение в холодную воду будет стрессом для его организма. Может произойти потеря контроля над дыханием. Контролируйте своё дыхание, пытайтесь дышать глубоко и не часто.

6) Не находитесь в холодной воде более чем одну минуту.

7) Во время входа в воду, купания и выхода держитесь за поручни рамки.

8) После купания разотритесь сухим полотенцем, оденьте сухую одежду и выпейте горячий напиток.

Не рекомендуется купаться в проруби детям, беременным женщинам, а также пожилым людям.

В ночь купания с 18.01 на 19.01 крещенских морозов не прогнозируется, будет стоять хорошая зимняя погода. Ожидаемая температура воздуха -5С, а скорость ветра не более 5 м/с.

Для Вашей безопасности на месте проведения крещенских купаний будут дежурить спасатели КУ НАО «Поисково-спасательная служба», спасатели Ненецкого АКАСЦ МЧС РФ и добровольцы всероссийского студенческого корпуса спасателей.

Купель будет открыта 18.01.2023 с 18.00. и закроется 19.01.2023 в 22.00.

С наступающим Вас праздником!